基礎体温　高温期が安定しないタイプの改善法

基礎体温の高温期が安定しないタイプの特徴

基礎体温において高温期を保ちきれず、途中で一時的に体温が低下するタイプ 排卵しているが、黄体機能不全で、妊娠しても流産 しやすいと考えられます

「ホルモン剤を飲まなくても自然に高温期と生理が…！」 「以前はグラフがギザギザだったのに！」

基礎体温の高温期がなぜ途中で下がるの？

基礎体温で高温期の体温が途中で下がる原因としては、
黄体機能不全や高プロラクチン血症などが考えられます
ここでは体質改善を前提として、体質そのものについて考えてみましょう

基礎体温の高温期が安定しない方の体質

･生殖機能が虚弱 ･交感神経と副交感神経のアンバランス ･ホルモンの分泌が悪い ･身体中に酸素や栄養素を運ぶ血液がたりない ･食物をうまくエネルギーへと変換することが出来ない ･体内の水分のバランスが良くない ・胃腸の機能が弱っている

これらは､東洋医学でいう「腎（じん）」と「脾（ひ）」の働きが影響していると考えられますが、
「腎」と「脾」の働きは、西洋医学でいわれる「腎臓」「脾臓」とは意味が違います。
　　　　　　　　　　　　　　　　

腎（じん）ってなあに？

脾（ひ）ってなあに？

「子作りデー」は主人と一緒にサンシュユ！そして今、つわりと戦っています♪

流産をのりこえて待望の妊娠！そして、今安定期に入りました♪

基礎体温の高温期が安定しない体質を克服しましょう

「体質チェック」にチェックが多かった「腎体質」のあなたは…
自律神経が乱れ気味で生殖機能の働きが落ちているかも知れません

高温期が安定しない方は全般的に自律神経の乱れや血行が悪い場合が多いのですが、
それは「腎体質」の特徴ともいえます

このような体質を改善して、妊娠しやすい身体を作るために…
食事、運動、服装、ストレス管理など、あらゆる面からの克服法があります
「腎」は自律神経のバランスと深くかかわっていますので、
「腎体質」のあなたは自律神経をを調えることが大切です

	「腎体質」の克服法　詳しくはこちら
	良質な睡眠で自律神経を調える法
	腎（じん）ってなあに？

高温期が不安定な「脾体質」の克服法　詳しくはこちら

妊娠したママとパパが飲んでいたのは このドリンクです!!

高温期が安定しないあなたのための自律神経調律法は… まず、｢希望｣を抱くこと 希望は､不安やストレスのために働いている交感神経を和らげ､ 妊娠しやすい身体をつくる副交感神経を働かせます 例えば、お友達が次々に妊娠したら… 「私はラッキー、なんてラッキーなのかしら 周りに妊娠した人が多く集まってきている　 次は自分の番にちがいない」 という前向きな気持ちに切り替えて、生活改善をするようにしましょう 次に、｢信念｣を持ち続けること 信じる気持ちが､希望を持ち続けるために必要なエネルギーを与えてくれます 例えば… 「この状況を乗り越えたとき､お空の赤ちゃんはやってくる」と信じて、 自分に何度も言い聞かせるようにしましょう 自律神経は感情と密接につながっていますから、このような気持ちを 持つことによって自律神経が元気になり、活力やエネルギーもわいてきますよ 日増しに高まる「ハッピー気分」ノニジュース 「主人がタイミングに消極的で…」 そんな悩みが消えました!!

１．日中のリズミカルな運動　　 　　高温期が安定しないあなたは、日中屋外で下記の運動を行いましょう 　　 自律神経が調い、内側からのエネルギーが充実して、卵巣や子宮の血流もアップします 「基礎体温を調えるための運動法」 ２．就寝前はゆったりとした時間を…　質の良い睡眠は身体に活力を与えます 良質な睡眠で自律神経を調える法 ３．身体を冷やさない工夫　食べ物と服装で保温を心がけましょう 身体を温める食材を選びましょう 身体を冷やさないための服装 ４．積極的に身体を温めるには… 　　温めは妊娠力アップの基本　特に冷えの症状がある方は、積極的に温めましょう 足湯の方法 半身浴の方法 冷えの症状

ノニについてはこちら お買い物はこちら 体験談はこちら お買い物はこちら

子宝をｇｅｔするための秘法 赤ちゃんを授かるための秘訣 それは… あなたの身体に宿る「赤ちゃんの立場で考える」ということです 赤ちゃんにとってどんなママの子宮が居心地がいいでしょうか… やっぱりポカポカで、きれいな羊水に満たされている穏やかなベッド… そんなイメージではないですか？ 　　　〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ママの体温は、赤ちゃんのポカポカのベッドを作ります ママの食べたものは、赤ちゃんが眠る羊水を作ります ママの穏やかな心は、赤ちゃんの安らかな成長を促します 　　　〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 そんな準備を妊娠前にしておくこと… これが一番の秘法なのです 赤ちゃんが「このママのところに生まれたい！」 そんなふうに思えるように…心と身体の準備をしていきましょう

	基礎体温を調える「子宝GETの温め法」
	基礎体温を乱す「心の冷え」とは？
	自律神経を元気に！基礎体温に影響を及ぼす自律神経調律法

当サイトについてのご意見・お問い合わせはこちらまで。