生理不順の原因は？種類とメカニズム
生理不順とは
正常な生理の周期は、およそ25～38日くらい。この周期を繰り返しているのが順調といえます。
生理不順の中には、次のような種類があります。
頻発月経
周期が24日以内で、月に複数生理がおこる。
稀発月経
周期が39日以上で、年に数回しか生理がおこらないもので、放置しておくと「無月経」になる場合もあります。
これらのほかに、生理期間が短い、或いは長い、出血の量が多い、少ないなど、多くの女性が生理(生理不順)に関する悩みを持っています。
日本の女性の45.5％は「生理不順の悩み」を持っており、「生理痛がほとんどない」と言う女性は、わずか21%という結果が出ています。
お便りをいただきました
『サンシュユ真液LX』を愛飲してから、一ヶ月近くになります。
二年程通っている婦人科で診て戴いていますが、今年の6月から、排卵がありませんでした。
しかし、『サンシュユ真液LX』を11月から飲みはじめて、11月のうちに排卵がありました。とても、驚いております。
そして、基礎体温も35度台から36度台に上がりました。
体もなるべく冷やさないように心掛け、お風呂の時には、足湯をしながら、体を洗ったり、工夫をしています。
そしてこの間、メールをいただき、わたしは、知らず知らずのうちに、赤ちゃんができないことに、とても焦りを持っていたんだな?って思いました。
今までの自分自身を見つめ直せることができました。
これからも、周りの人、旦那さま、母親、自分自身の体に感謝して、暖かい家庭を築いて行きたいと思います。
（匿名希望様より）
生理不順のメカニズム
それでは何故生理不順がおこるのでしょうか？ まず生理がおこるメカニズムから考えて見ましょう。
生理は、卵巣ホルモンの働きで増殖した子宮内膜が剥がれ落ちることによっておこります。
卵巣ホルモンは、卵巣でおこる周期的な変化（卵胞の発育・排卵・黄体形成）と脳下垂体から分泌される、性腺刺激ホルモンによって分泌されます。
※脳下垂体は、視床下部から出される性腺刺激ホルモン放出ホルモンによって刺激され、性腺刺激ホルモンを分泌します。
女性の身体は、卵巣と脳下垂体との絶妙なバランスによって周期が刻まれており、以下のようにして生理が起こります。
お便りをいただきました
『サンシュユ真液LX』を飲み始めて1ヶ月、基礎体温のグラフがとてもきれいに描かれてびっくりしました。
今まではダラダラと高温になっていくことが多く、排卵日の特定ができなかったのですが、きちんとわかることができ本当に驚いてます。
残念ながら主人は海外に長期出張だったので、妊娠には至りませんでした。
『サンシュユ真液LX』のおかげで希望の持てる結果となり、2本目の注文も決意しました。
（匿名希望様より）
生理不順の原因
卵巣の働きが不完全なために起こる思春期の生理不順や、閉経前に起こる生理不順がありますが、その他の原因としては次のようなものが考えられます。
生理にはホルモンの分泌が深く関わっていることについて前述しました。
ホルモンは、その分泌を促す脳の機能がみだれたり、ホルモンを運ぶ血行が悪くなることによってバランスが崩れます。そして、生理不順や不妊症など、様々な身体の不調を起こします。
食生活の乱れによる生理不順
食品の中にも身体を温めるものと冷やすものがあります。生理の乱れは冷えからくることが多いので、食事のとり方も大切です。
また、玄米、豆類、ナッツ類などの種子食品・納豆、漬物、味噌などの発酵食品・さばやさんま、いわしなどの青背の魚は、ホルモンバランスを整えます。
無理なダイエット・肥満による生理不順
無理なダイエットや肥満もホルモンバランスをくずす要因となりますので注意しましょう。
不規則な生活・睡眠不足・ストレスによる生理不順
不規則な生活や睡眠不足、ストレスは、生殖機能と関係の深い自律神経のバランスをくずし、ホルモンの司令塔である視床下部にダメージを与えます。
原因となる疾患がある場合による生理不順
下垂体腫瘍、甲状腺機能亢進症、卵巣の異常（原始卵胞が卵巣内に存在しない「ターナー症候群」など）。
お便りをいただきました
1年前に『サンシュユ真液LX』と出会い、サンシュユを飲むとともに以前メルマガでいただいたさまざまなアドバイスを実践してきました。
体を冷やさないこと、やはり夏場は忘れがちでしたが、ゲルマニウム温浴や赤外線ドームで芯から温められる体作りをしました。
秋になり寒さ本番の前に毛糸のパンツやタイツに毛混のニーハイソックス重ね履き、ボディストッキングにババシャツなど、上衣も下衣もそれぞれ4～5枚重ねで過ごしてきました。
紅茶にはスライスしたショウガを浮かべうどんにはとうがらし。
夏にできる食べ物は体を冷やす作用があるので大好きなナスやトマトは生では食べず加熱調理して食べるなどなど。
『サンシュユ真液LX』と出会ってからも生理痛がひどかったり生理が始まると1ヶ月半は止まらず、貧血で道ばたや駅で倒れることが何度かあり昨年6月、また新たな病院で検査を受けました。
そしたら卵巣にポリープがあり排卵しにくくなっていることがわかりました。
そこで出された漢方を飲みながら上に書いたようなことを実践した結果、なんと妊娠することができたのです！！！
正直言って妊娠はできない体だと思っていたので、せめて日常生活に支障のない位に生理痛が改善されればいいと思っていたのでびっくりでした。
お医者様も驚いていました。
はじめは妊娠できても育たないんだろうな、なんて思っていましたが、検診のたびに超音波画像で出会う我が子の成長がたのしみであり、やっと「夢じゃないんだ」と自信がわいてきました。
両親も彼も驚きと喜びでいっぱいです。
ただ、仕事の区切りなど全く考えていなくて突然舞い降りた幸せなので職場はパニックです。上司は困りながらも祝福してくれています。
『サンシュユ真液LX』に出会わなければアドバイスをいただけなかっただろうし、ホントに感謝しています。
ありがとうございました。
（匿名希望様より）
