基礎体温の高温期が低い人の特徴は？高温期が低い人の改善法は？

『腎体質』の改善法

『体質チェック』にチェックが多かった『腎体質』のあなたは、生殖機能がお疲れ気味かも知れません。

基礎体温の高温期が低い方は全般的に身体の活力に乏しく血行が悪い場合が多いのですが、それは『腎体質』の特徴ともいえます。
このような体質を改善して、妊娠しやすい身体を作るために、食事、運動、服装、睡眠など、あらゆる面からの改善法があります。

年齢が気になって焦る

妊活歴は長いのに…どうすれば授かるのかわからない

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妊活を卒業した女性が続けていたこと

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基礎体温の高温期が低い
あなたのための改善メニュー

靴下・腹巻と半身浴・足湯でポカポカに！

高温期が短いあなたは、身体を温める力と生命エネルギーが低下しています。
第一は下半身の温め。 そして、第二はエネルギーの補給です。

就寝前にはゆったりとした時間を

質の良い睡眠は身体に活力を与えます

身体を温める食べ物を

食べ物にも冷やすものと温めるものがあります。
特に『腎体質』のあなたは、身体を温め生命職を与えてくれる食べ物を選びましょう。

こだからGETの秘法とは？

『こだからをGETするための秘法』『赤ちゃんを授かるための秘訣』それは…

あなたの身体に宿る「赤ちゃんの立場で考える」ということです。
赤ちゃんにとってどんなママの子宮が居心地がいいでしょうか…

やっぱりポカポカで、きれいな羊水に満たされている穏やかなベッド。

そんなイメージではないですか？

ママの体温は、赤ちゃんのポカポカのベッドを作ります。

ママの食べものは、赤ちゃんが眠る羊水を作ります。

ママの穏やかな心は、赤ちゃんの安らかな成長を促します。

そんな準備を妊娠前にしておくこと…これが一番の秘法なのです。

赤ちゃんが「このママのところに生まれたい！」
そんなふうに思えるように…心と身体の準備をしていきましょう。

基礎体温をつけて妊娠力・排卵力をアップしましょう！

基礎体温のグラフは身体や心のあらゆるサインを教えてくれます。

例えば、自律神経やホルモンのバランス、身体の冷え、ストレス･･･そして、黄体機能や卵胞の発育など…

そのサインに耳を傾け、あなたの基礎体温のパターンに合わせた対策で、体質改善を改善し妊娠力を高めましょう。

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