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赤ちゃん天使ってなぁに? 妊娠報告頂きました

基礎体温表・グラフでわかる妊娠力 基礎体温の波形タイプ一覧

あなたの基礎体温タイプは?

妊娠力を高めるには、体質に合った方法が大切。あなたの基礎体温のパターンに合わせた対策で、体質改善を改善し妊娠力を高めましょう

基礎体温のグラフから、自律神経やホルモンのバランス、身体の冷え、ストレス、黄体機能や卵胞の発育などがわかります。

基礎体温の理想的な波形

基礎体温の理想的な波形

  • 基礎体温の高温期が12~14日
  • 高温期と低温期の差が0.3~0.5度
  • 低温から高温へ1~2日以内に移行する

基礎体温の理想的なグラフ波形は、高温期は36.8度前後、0.2~0.3度を行ったり来たりしながら、36.5度を下回らない安定した波形が理想的です。

基礎体温の高温期が短いタイプ

基礎体温の高温期が短いタイプ

  • 基礎体温の高温期を保ちきれず、高温期が短くなってしまうタイプ
  • 排卵はある場合とない場合があります
  • 排卵があっても、黄体機能不全で着床しにくい

この基礎体温のグラフ波形から生殖器の冷え、あるいは子宮が冷えて、血液循環が悪い状態ということがわかります。
卵胞の発育および黄体の機能が悪いので着床しにくく、妊娠しにくい基礎体温のタイプといえます。

もう歳だから・・・と赤ちゃんの笑い顔をあきらめていませんか?

基礎体温の高温期が途中で下るタイプ

基礎体温の高温期が安定しないタイプ

  • 基礎体温の高温期を保ちきれず、途中で一時的に体温が低下するタイプ
  • 排卵しているが、黄体機能不全で、 妊娠しても流産しやすい

この基礎体温のグラフ波形から、生殖器系・消化器系の機能低下・ストレスや自律神経の乱れた状態エネルギー不足血液の栄養分の不足した状態であること、また、高温期を維持するだけの体の熱がないということがわかります。
黄体の機能が弱いことや、プロラクチン値が高いことが考えられ、疲れやすい方貧血の方に多いタイプです。


人の心無い言葉に傷つくあなたのために!

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人の些細な言葉で傷つく繊細な妊活期に、心身ともにストレスをためないように開発された『こだからひろばオリジナル動画』です。

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●全8分21秒 ガイダンス:3分42秒(呼吸法:1分55秒)赤ちゃん天使のメッセージ:3分23秒 エピローグ:1分16秒


基礎体温が高温期への移行に時間がかかるタイプ

基礎体温が高温期への移行に時間がかかるタイプ

  • 通常、基礎体温は1日で低温期から高温期に移行するのに、何日もかかるタイプ
  • 排卵日がわかりにくいが、低温期の終わりごろに排卵していると考えられる

この基礎体温のグラフ波形から身体が冷えているということ、一気に高温期に持っていく活力がないということがわかります。生殖機能の低下・冷え・ストレス・自律神経の乱れ・血行不良が考えられます。
プロラクチン値が高い・排卵困難などの場合に多い基礎体温のタイプです。

マカ、ザクロも試してみたけど・・・本気で妊活を考える方に

基礎体温がガタガタで変動が激しいタイプ

基礎体温の変動が激しいタイプ

  • 基礎体温の温度差が激しく、全体的にガタガタでぎざぎざの波形

この基礎体温のグラフ波形からストレスがかなりたまっているということがわかります。生殖機能の低下・冷え・ストレス・自律神経の乱れ・感情の変動が激しい・情緒の乱れが考えられます。
プロラクチン値が高い方や、ストレスに弱い方に多いタイプです。


人の妊娠で波立つ心を穏やかにするために!

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妊娠した友人に「おめでとう」といえない…。
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基礎体温の高温期が低いタイプ

基礎体温の高温期が低いタイプ

  • 基礎体温の高温期と低温期の温度差が、0.3度未満で高温期の体温が低い

この基礎体温の波形から生殖機能の低下・冷えが考えられます。
黄体機能が弱いタイプです。


赤ちゃん天使のメッセージ⑥
愛されて生まれてきたんだね

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人の言葉が心に刺さったとき、心が傷ついたとき…。そんなときはこの動画を見て「愛されていた自分」を思い出してくださいね。固くなった心がほぐれ、心の傷も解けていきます。

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基礎体温の低温期が長いタイプ

基礎体温の低温期が長いタイプ

  • 基礎体温の低温期が長く、生理開始日から排卵するまでに時間がかかる
  • 長すぎると稀発月経となります

この基礎体温のグラフ波形から冷えにより血流が悪い状態で、子宮や卵巣の血流が低下、生殖機能も低下しているということが考えられます。

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