| 服装で保温を! |
| 身体を冷やさない服装 |
| 保温のポイントは下半身 |
| 特に女性の身体は冷えやすいもの… 普段から保温を心がけましょう 温めのポイントは下半身 足とおなか周りの保温です ★おすすめは5本指ソックスと腹巻 5本指のソックスなら1本1本指をくるむので保温に最適 腹巻は子宮や卵巣など、女性の大切な器官がある骨盤内を温めてくれます シルク素材がベスト! シルクは保温性・吸湿性があり、その上吸った汗を蒸発させますので、むれを防ぎます シルクの靴下や腹巻は夏も冬も着けごこちよく、保温にぴったり また、シルクには身体の毒素を吸収して外に出す力があります ◆靴下重ねばき冷えとり法 1枚目はシルクの5本指の靴下がベスト 2枚目はコットン コットンはシルクが吸い出した毒素や汗を吸収して体から遠ざけます 次にまたシルク コットンが吸収した汗や毒素を更に外へと吸収します そして、最後はコットンかウールを 最後はコットンかウールで保温 |
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